Wenn eine einzelne Sitzung nicht reicht
Wenn eine einzelne Sitzung nicht reicht
Reconnect yourself. Jetzt.
Manche Fragen brauchen mehr als 90 Minuten. Sie brauchen Abstand zum Gewohnten – und einen Raum, in dem du nicht gleich wieder funktionieren musst.
„Reconnect Yourself.“ ist kein Coaching-Marathon und keine Wellness-Auszeit. Es ist eine intensive Unterbrechung deines Alltags: um langsamer zu werden, ehrlich hinzusehen und wieder zu spüren, was für dich wesentlich ist.
Dieses intensive 1:1-Retreat gibt dir den Raum, aus dem gewohnten Tempo auszusteigen und dir selbst wieder zuzuhören – im Gespräch, im Körper, in der Stille und in der Natur. Das Kloster Freiheit trägt diesen Prozess mit: durch die Weite der Schlei, einem klaren Tagesrhythmus und einer Spiritualität, die offen, undogmatisch und im Leben verankert ist.
Du musst nichts leisten. Doch du solltest bereit sein, dir selbst zu begegnen.
Stille. Meditation. Einkehr.
Selbstbegegnung.
Bewusst. Anders. Wesentlich.
Bewusst.
Stille, Meditation und Körperwahrnehmung bringen dich aus dem ständigen Denken zurück in direkten Kontakt mit dir. Du nimmst wahr, was in dir geschieht – statt es sofort zu bewerten, zu erklären oder wegzumachen.
Anders.
Kein Standardprogramm. Kein Anpassungsdruck. Dein Prozess bestimmt den Rhythmus – und deine Sensibilität wird nicht zum Problem erklärt. Ich höre zu, nehme wahr, spiegele und konfrontiere dort, wo es dich weiterbringt. Ohne dein Nervensystem zu überfordern.
Wesentlich.
Wir bleiben nicht bei Erkenntnissen stehen. Wir schauen darauf, was du in deinem Leben wirklich verändern, entscheiden oder verkörpern willst. Damit du nicht einfach inspiriert nach Hause fährst – sondern klarer, verbundener und handlungsfähiger zurückkehrst.
Dein individueller Prozess
Dein individueller Prozess
Was dich in diesen vier Tagen erwartet.
Der Rahmen ist klar.
Der genaue Verlauf bleibt beweglich.
- 90 Minuten Vorbereitung
- 4 Tage / 3 Nächte im Kloster Freiheit
- etwa 10 bis 12 Stunden persönliche 1:1-Begleitung
- individuelle Meditationen und Reflexionsimpulse
- bewusste Zeiten für Stille, Natur und Integration
- 90 Minuten Integrationsgespräch nach dem Retreat
In der Regel öffnen sich täglich ein bis zwei gemeinsame Begleitungsräume. Dazwischen bleibt bewusst Zeit für dich.
Der Rhythmus des Klosters mit Morgen- und Abendmeditation, Yoga und gemeinsamen Mahlzeiten gibt den Tagen Orientierung. Du nimmst an den Elementen teil, die deinen Prozess unterstützen; unsere 1:1-Begleitung fügt sich bewusst in diesen Rhythmus ein.
Denn nicht jede Lücke muss gefüllt werden. Manches wird erst hörbar, wenn nichts von dir verlangt wird.
Kloster Freiheit in Schleswig
Kloster Freiheit in Schleswig
Ein Ort, der nichts von dir will.
Das Kloster Freiheit liegt direkt an der Schlei – umgeben von Wasser, Natur und Weite. Ein spiritueller Ort ohne konfessionelle Bindung, an dem Rückzug und Gemeinschaft nebeneinander bestehen dürfen.
Ich war selbst dort. Ich habe die Stille, den Rhythmus und die besondere Bodenhaftung dieses Ortes erlebt. Deshalb habe ich ihn bewusst als festen Ort für meine 1:1- und Gruppenretreats gewählt.
Unsere Gespräche und Meditationen finden in einem geschützten Raum im Haus oder draußen in der Natur statt – so, wie es deinem Prozess und dem Moment entspricht.
Kloster Freiheit
Zuckerstraße 1, 24837 Schleswig
Vorbereitet. Gehalten. Integriert.
Vorbereitet. Gehalten. Integriert.
Der Ablauf deiner Begleitung.
Erstbegegnung
In einem kostenfreien Gespräch von etwa 30 Minuten schauen wir, wo du gerade stehst, was dich ruft und ob meine Art der Begleitung zu dir passt.
Das Retreat wird nicht direkt gebucht. Es soll sich für uns beide stimmig anfühlen. Haben wir ein Match, stimmen wir im Anschluss den konkreten Zeitraum ab.
Vorbereitung
Etwa ein bis zwei Wochen vor dem Retreat nehmen wir uns 90 Minuten Zeit für deine Situation, dein Anliegen und den Rahmen unserer gemeinsamen Tage.
Du musst kein perfektes Ziel formulieren. Wir klären, was gerade sichtbar ist – und was du brauchst, um dich auf den Prozess einzulassen.
Vier Tage im Kloster Freiheit
Am ersten Tag kommst du an der Schlei an und lässt den Alltag langsam hinter dir. Der Rhythmus des Hauses hilft dir, nicht sofort wieder etwas leisten oder organisieren zu müssen.
Die mittleren Tage verbinden vertiefende 1:1-Begleitung mit Meditation, Körperwahrnehmung, Natur, Rückzug und dem gemeinschaftlichen Leben im Kloster.
Am letzten Tag schauen wir darauf, was für dich wesentlich geworden ist und wie du damit in dein Leben zurückkehrst.
Integrationsgespräch
Etwa ein bis zwei Wochen später begegnen wir uns noch einmal für 90 Minuten.
Wir schauen, was sich im Alltag zeigt, was trägt und wo du noch Klarheit oder Unterstützung brauchst.
Für Menschen, die viel wahrnehmen
Für Menschen, die viel wahrnehmen
Dieses Retreat ist für dich, wenn …
- dein Leben nach außen funktioniert, du dich selbst darin aber kaum noch spürst
- du hochsensibel, vielbegabt, kreativ oder queer bist und dich in üblichen Räumen oft anpassen musst
- du an einer Schwelle stehst – beruflich, persönlich, in einer Beziehung oder nach einer tiefen Bewusstseinserfahrung
- du dich nach Stille und Tiefe sehnst, ohne in spirituelle Inszenierung oder Weltflucht abzudriften
- du schon viel verstanden hast – und jetzt etwas wirklich leben möchtest
Du musst nicht wissen, was am Ende dieser Tage herauskommt. Aber du solltest bereit sein, dir selbst nicht länger auszuweichen.
Wer dich begleitet.
Ich bin Christopher Schnoor-Karius – Coach, Mentor und Raumhalter für Menschen, die schon immer anders waren.
Hochsensibilität, Vielbegabung, Queerness, Kreativität und spirituelle Tiefe kenne ich nicht nur aus Büchern oder Ausbildungen. Ich kenne das Funktionieren. Die Anpassung. Das Gefühl, viel wahrzunehmen und trotzdem nicht zu wissen, wohin damit.
Heute verbinde ich klares Coaching mit Meditation, Körperwahrnehmung und Bewusstseinsarbeit. Ich höre zwischen den Zeilen, benenne, was sich versteckt, und halte einen Raum, in dem du dich nicht erklären oder kleiner machen musst.
Ich sage dir nicht, wer du sein sollst. Ich begleite dich dabei, wieder wahrzunehmen, wer du längst bist – und wie du das in deinem Leben wirklich lebst.
Kosten des Retreats
Kosten des Retreats
Eine Investition in dich selbst.
Für das, was in deinem Leben gerade wirklich gesehen werden will.
Enthalten sind Vorbereitung, individuelle Konzeption, etwa 10 bis 12 Stunden 1:1-Begleitung, persönliche Meditationen und das Integrationsgespräch.
Unterkunft, Vollverpflegung und Anreise zahlst du separat. Ich übernehme die Abstimmung und Reservierung mit dem Kloster; alle zusätzlichen Kosten erhältst du vor der verbindlichen Buchung transparent aufgeschlüsselt.
Ein kompakteres Retreat mit drei Tagen oder eine vertiefte Version mit fünf Tagen ist nach persönlicher Abstimmung möglich.
3.200,- €
3.200,- €
inkl. MwSt.
Lass uns sprechen – zu deinem 1:1-Retreat.
Du musst dein Thema noch nicht benennen können. Vielleicht weißt du nur: So wie bisher geht es nicht weiter. Das reicht für den Anfang.
In einer kostenfreien Erstbegegnung schauen wir gemeinsam, was dich bewegt – und ob dieses Retreat der richtige Raum dafür ist.